التخطي إلى المحتوى الرئيسي

علاج حموضة المعدة منزليا


أسباب حموضة المعدة


1. النظام الغذائي


الأطعمة التي تتناولها وكذلك توقيت وجبات الطعام الخاصة بك يمكن أن تؤثر على إنتاج حمض المعدة، اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الحارة أو الدهنية يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة، بالإضافة أيضا إلى الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تسبب الإفراط في حمض المعدة، كما هضم هذه الأطعمة يستغرق وقتا أطول.

2. العدوى البكتيرية

العدوى البكتيرية يمكن أن تسبب زيادة سريعة وكبيرة في إنتاج حمض المعدة، بسبب بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، أو H بيلوري، حيث  يحمل أكثر من نصف سكان العالم هذه البكتيريا وتتأثر مجموعة صغيرة ، حيث إنها تلوث المعدة خلال مرحلة الطفولة.


3. الكحول

الكحول يهيج بطانة المعدة هذا يمكن أن تحفز إنتاج حمض المعدة، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.


4. الحليب

على الرغم من أن كوب من الحليب الدافئ قد يساعدك على الانجراف إلى النوم، فإنه يمكن أن يسبب اضطرابات في معدتك، الحليب يحفز على إطلاق حمض المعدة هذا الإفرازات الحمضية الزائدة قد تسبب لك حرقة أثناء الليل.


5. الكافيين

الكافيين يزيد من إنتاج حمض المعدة. أي منتج يحتوي على الكافيين مثل القهوة والشوكولاته والصودا يجب أن يستخدم بصورة محدودة ، إن لم يتم تجنبه.

علاجات منزلية لحموضة المعدة

إذا كانت الأعراض شديدة وتتكرر كثير يجب استشارة الطبيب، الذى قد يوصى   بإضافة الأطعمة التالية إلى النظام الغذائي الخاص بك إذا كنت تعاني من أعراض حموضة المعدة.

1-علاج حموضة المعدة بأوراق الريحان

مضغ أوراق الريحان أو إضافته إلى الماء الساخن للشرب يساعد على الحد من حموضة المعدة،  فمن المعروف أن هذه الأوراق تعمل على تهدئة نظام الأمعاء الخاص عن طريق القضاء على أعراض مثل انتفاخ البطن والغثيان.

2-علاج حموضة المعدة باستخدام الموز

اختيار الموز الناضج يعمل على الحد من حموضة المعدة لأنه يحتوي على الكثير  من البوتاسيوم ، ومن المعروف أن الموز يساعد في إنتاج مخاط المعدة لحماية بطانة المعدة من الضرر الحمضي.

3-  علاج حموضة المعدة باستخدام الجنزبيل

مضغ على قطعة صغيرة من الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيلن يمكنه منع قرحة المعدة لأنها تؤدي إفراز المخاط على  جدران المعدة، الزنجبيل يساعد الجسم على هضم وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية والحفاظ على الجهاز الهضمي بصورة صحية عند استخدامه بانتظام.

4-  علاج حموضة المعدة باستخدام القرنفل


تسمح الزيوت التى يحتوى عليها القرنفل فى زيادة إفراز اللعاب والذى يؤدى بدوره إلى التصدى لحموضة المعدة، والمساعدة فى عملية الهضم، ويمكن التنوع فى استخدامه فى النظام الغذائى.

5-  علاج حموضة المعدة باستخدام القرفة

يتم شرب كوب من الماء المغلي مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ثلاث مرات على الأقل يوميا لتخفيف أعراض حموضة المعدة، تستهدف القرفة انتفاخ البطن، ويعمل كحامض طبيعي لها.


تعليقات

المشاركات الشائعة

تحميل لعبة تيكين 6 2017 Tekken 6 Game PC Game Download Free

لعبة الاكشن والمصارعة Tekken 6 بحجم 760 ميجا متطلبات اللعبة : CPU: Dualcore 2.6 ghz RAM: 1Go Card: +512MB Geforce 8600                                                للتحميل اضغط هنا

تحميل لعبة Grand Theft Auto V v1.41 نسخه ريباك FitGirl

System Requirements Minimum OS: Windows 8.1 64 Bit, Windows 8 64 Bit, Windows 7 64 Bit Service Pack 1, Windows Vista 64 Bit Service Pack 2* (*NVIDIA video card recommended if running Vista OS) Processor: Intel Core 2 Quad CPU Q6600 @ 2.40GHz (4 CPUs) / AMD Phenom 9850 Quad-Core Processor (4 CPUs) @ 2.5GHz Memory: 4 GB RAM Graphics: NVIDIA 9800 GT 1GB / AMD HD 4870 1GB (DX 10, 10.1, 11) Hard Drive: 65 GB available space Sound Card: 100% DirectX 10 compatible Recommended OS: Windows 8.1 64 Bit, Windows 8 64 Bit, Windows 7 64 Bit Service Pack 1 Processor: Intel Core i5 3470 @ 3.2GHz (4 CPUs) / AMD X8 FX-8350 @ 4GHz (8 CPUs) Memory: 8 GB RAM Graphics: NVIDIA GTX 660 2GB / AMD HD 7870 2GB Hard Drive: 65 GB available space Sound Card: 100% DirectX 10 compatible Repack Features Based on Grand.Theft.Auto.V-RELOADED ISO release: rld-gtav.iso (63,383,863,296 bytes) Grand.Theft.Auto.V.Update.v1.41-RELOADED patch (11.1 GB) installed over Game version is v1.0.1180.1

تحميل لعبة اي جي اي PROJECT IGI 3 برابط تحميل مباشر و تورنت

هي لعبة لا تختلف كثيراً عن جزء الاول والثاني ولكن لديها مهمات شيقة اكثر وسيزداد التحدي فيها.   مميزات لعبة الأكشن و الطخ لعبة igi اي جي اي 3 القوية كاملة: تتمتع بمستوى جرافيكس و دقة عالي للغاية يجعل لعبة الأكشن و الطخ أكثر تشويق و مغامرة من الالعاب الأخرى. بإمكانك اللعب على لعبة igi اي جي اي 3 الجديدة من خلال جهازك الكمبيوتر و خوض الكثير من المعارك القوية بسهولة من خلالها. تحتوي لعبة الأكشن على الكثير من الأسلحة المختلفة التي تجعل لعبة الأكشن أكثر جمال. توجه لكم لعبة igi اي جي اي 3 الكثير من المهام الحربية القوية و التي تكون عبارة عن تفجير المباني الكبيرة و قتل الجنود و غيرها من الأمور. تعمل لعبة igi اي جي اي 3 على أجهزة الكمبيوتر متسوطة القدرات و المواصفات إذ لا تحتاج إلى مواصفات قوية لكي تعمل على الكمبيوتر. بإمكانك أن تطلب مساعدة أصدقائك من خلال لعبة igi اي جي اي 3 .                                           لتحميل اللعبة اضغط هنا